Новости
05 февраля 2019Мы за ЗОЖ!
Все дети мечтают быть всегда красивыми, полными сил и счастливыми. Однако, что им известно про здоровый образ жизни? Это решили узнать мы - педагоги ДЮЦ «Росток» у обучающихся Центра. По ходу увлекательного диалога с ребятами мы обсудили, что сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. Многие ребята, посещают сразу несколько студий и спортивных секций, любят фастфуд и бесцельное «сиденье перед экраном телевизора». При этом, совершенно забывая про режим дня и полноценный отдых. Однако рано или поздно здоровье может дать сбой. Избежать такого исхода легко. Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это за «зверь» такой?
ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека.С ребятами мы составили классификацию этих привычек: правильное питание, спорт, личная гигиена, закаливание, отказ от вредных привычек. Заполнили «дерево здоровья», которое смастерили самостоятельно.
Подводя итог мероприятия, мы ещё раз обговорили, что здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность у молодёжи, потому что многие желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.
